Canicule, fortes chaleurs : les bons réflexes !
Le recensement des personnes à risque
La Ville d’Aubazine recense les personnes à risques et les informe personnellement en cas de canicule.
Si vous vous sentez concerné(e), contacter la Mairie
Tel : 05.55.25.71.26
Ou directement par mail : accueil@ville-aubazine.fr
Pour plus d’informations au niveau national, vous pouvez contacter le 0 800 06 66 66 ou aller sur sante.gouv.fr/canicule
Les bons gestes à adopter
- Boire de l’eau régulièrement et suffisamment (1,5 L / jour)
- Manger en quantité suffisante et privilégier légumes et fruits…
- Maintenir sa maison au frais en fermant les volets la journée et passer plusieurs heures dans un endroit frais
- Mouiller son corps et utiliser ventilateurs et brumisateurs
- Demander des nouvelles de ses proches
Les comportements à éviter
- Faire des efforts physiques intenses
- Consommer de l’alcool
- S’exposer au soleil
Les signaux d’alerte synonymes de coups de chaud : crampes, maux de tête, fièvre > 38°C, vertiges et nausées, propos incohérents.
En cas de malaise, appelez le 15 ou votre médecin traitant.
les lieux où se rafraîchir
La liste des lieux où se rafraîchir : le canal des moines, la fontaine place Léon Canard, l’église, le lac du Coiroux